お知らせ

2025/08/01

わくわくWork

【わくわくWork】働く人の夏の睡眠

暑くて眠れない…そんな夏の睡眠トラブルを解決！快眠のコツや自分に合った睡眠時間の見つけ方を、わかりやすく紹介しています。

2025/07/01

わくわくWork

【わくわくWork】夏バテ対策

猛暑が続く日本の夏、ビジネスパーソンにとって「夏バテ」はパフォーマンス低下の大敵です。今月のわくわくWorkでは、体調不...

2025/06/01

わくわくWork

【わくわくWork】熱中症対策

2025年6月から義務化される職場の熱中症対策について、背景や具体的な対応策をわかりやすくまとめました。

2025/05/01

わくわくWork

【わくわくWork】休養学

忙しいビジネスパーソンへ。心身の健康を守る「生理・心理・社会的休養」の実践法を紹介します。パフォーマンス向上の鍵は“戦略...

2025/04/01

セミナー

【セミナー情報】マインドフルネスとセルフコンパッション

ご好評につきまして、マインドフルネスとセルフコンパッションのセミナーを特別開催します。マインドフルネス（今この瞬間に意識...

2025/04/01

わくわくWork

【わくわく Work】マインドフルネス

マインドフルネスをご存知ですか？ マインドフルネスは、過去や未来ではなく、今この瞬間に意識を集中させる心の状態です...

2025/03/17

セミナー

【セミナー報告】マインドフルネスとセルフコンパッション

2025年3月15日、9:30～11:30に京都経済センターで、ビジネスパーソン向けのマインドフルネスとセルフコンパッシ...

2025/03/12

セミナー

【セミナー情報】マインドフルネスとセルフコンパッション

弊社所属の産業医によるセミナーです。前回に引き続き、マインドフルネスとセルフコンパッションのセミナーを行います。医療者は...

2024/11/28

セミナー

【セミナー情報】マインドフルネスとセルフコンパッション

弊社所属の産業医によるセミナーです。セルフコンパッションとマインドフルネスは、どちらも精神的健康とウェルビーイングの向上...
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